變天了！氣溫驟降！🥶
提醒大家要注意天氣變化、保暖，
最重要‼️注意心血管的問題。

透過地中海飲食一起來預防，你可以這樣吃

維持規律運動習慣、給予身體適度休息、每天攝取足夠的水份以及保持正向、愉悅的心情，也是最重要的目標💯
建議大家可從日常保健做起，可透過保健食品來維持健康，遠離心血管疾病等危險因子🙅🏻‍♀️